ชีวิตวิถีใหม่ “NEW NORMAL” • ใส่หน้ากากอนามัย วางแผนการเดินทางก่อนออกจากบ้าน และพกเจลแอลกอฮอล์ติดตัวทุกครั้ง • เว้นระยะห่างจากคนอื่น 1-2 เมตรอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงไปสถานที่แออัด และใช้ขนส่งสาธารณะเท่าที่จำเป็น • พกถุงผ้าติดตัวตลอดเวลา หลีกเลี่ยงการหยิบจับภาชนะกับผู้อื่น • ใช้เวลาอยู่บ้านมากขึ้น และออกจากบ้านเมื่อจำเป็นที่จะต้องเดินทางเท่านั้น • Work From Home และเรียนออนไลน์มากขึ้น • ออกกำลังกายจากที่บ้าน แทนการเข้า Fitness  • ทำความสะอาดร่างกายทันที เมื่อกลับถึงบ้าน • จ่ายเงินผ่าน Mobile Payment แทนการพกเงินสด • สั่งอาหารออนไลน์ Delivery บ่อยขึ้น • ล้างมือเป็นประจำทุก 30 นาที เมื่อออกนอกบ้าน

การไปออกกำลังกายในพื้นที่สาธารณะในตอนนี้อย่างการวิ่ง เดิน หรือปั่นจักรยานนั้น มีโอกาสที่ทำให้เชื้อ COVID19 ที่อยู่ในสรคัดหลั่งต่าๆง สามารถแพร่ไปได้ไกลมากขึ้น ดังนั้น จึงมีระยะห่างที่แนะนำในการไปออกกำลังกายในกิจกรรมต่างๆ ดังนี้ • การยืน ควรมีระยะห่าง 2 เมตร • เดินไปในทิศทางเดียวกัน ระยะห่าง 5 เมตร • วิ่ง / ขี่จักรยานเรื่อยๆ ระยะห่าง 10 เมตร • ขี่จักรยานด้วยความเร็ว ระยะห่าง 20 เมตร การออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรง แต่ก็ต้องระมัดระวังการด้วยนะครับ ที่มา : เพจ Facebook รู้สู้ COVID-19